둥글레차 효능 부작용까지 총정리
아담한땅콩 ・ 2020. 2. 18. 21:00
여러분 혹시 집에서 어떤 차를
주로 마시고 계시나요 저희집은 예전부터
항상 둥글레차 를 마시고 있어요 여름에는 시원하게
얼음을 띄워 음료수 대신에 먹어주거나 반대로
겨울에는 따끈하게 우려 마시면 참 고소하고 맛나답니다
자주 마시고 있기 때문에 좀 더 자세히 알아
보는게 좋을 것 같아서 둥글레차 효능 에 관하여
다양하게 알아보았더니 꽤나 이로운 점이 많아
잇님들에게도 이야기 드릴겸 오랜만에 포스팅해보네요
첫번째는 바로 혈_액_순환을 도와주는 것인데요
요즘 같을 때는 손발도 쉽게 차가워 지고
추운만큼 활동량이 떨어져서 대사가 활발하게
이루어지지 않아 고민이신 분들 계실거예요
둥글레는 체내속에 있는 신진 대사를
활발하게 도와주는 성격을 띄고 있답니다
그렇기 때문에 요즘 같은 철에 먹어주면 좋다죠
두번째,
숙취에도 좋다고 합니다!
요즘에도 많은 모임으로 다음날 고통속에서
깨어나시는 분들이 참 많으실 것 같다는 생각을 합니다
이럴 때 마셔주면 체내에 남아있는 알콜 성분 자체를
분해및 해소 시켜준다고 하니 충분히 마셔주는게 좋아요
특히나 두통으로 괴로워 하시는 분들 있으실텐데
도움을 받을 수 있다고합니다
세번째,
불면증을 개선 시켜준다고 합니다
여기 저기에서 스트레스를 받으시는 분들
신경쓰는 부분이 많아 잠에 제대로 잠을 못이루실
경우도 있잖아요. 둥글레차 효능 중 트립토판 이
신경을 안정 시켜준다고 하니 자기 전에 따뜻하게 우려서
드시는 것이 어떨까 싶은데요??
네번째,
다.이.어.트!
둥글레는 포만감을 가져다 주어서
체중을 조절 할 때 섭취 해주면 좋은데요
특히나 식사를 하시기 약 2~30분 전에
먹어주면 식사량을 쉽게 조절할 수 있다고 하니
참고 하시면 좋을 것 같습니다
다섯번째는
피부 미용!
둥글레 안에 들어있는 식이섬유는
우리 몸 속에 있는 독소를 비롯하여
배출 되어야 하는 노폐물을 체내 밖으로
내보내주는 성질을 가지고 있어요!
그렇기 때문에 우리의 피부 자체를
더욱 맑고 깨끗하게 만들어준답니다
여섯번째,
노화 방지!
사람은 태어나면 성장을 하게 되고
어느순간 노화가 빠르게 시작 된다는거 아시죠?
둥글레차 효능 으로는 노화를 억제 시켜주고
방지 해주는데도 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다.
체내에 있는 활성산소를 제거해주기 때문에 신체의
노화를 낮추는데 좋다죠
그리고 여러분들알고 가셔야할 사실이 하나 있는데요
바로 둥글레차 부작용 이에요! 사실 모든 게 장점만
가득할 수는 없는 것 이긴 하니까여
카페인이 함유 되어있기 때문에 과도 하게 마시는
것은 좋지 않다고 해요 물처럼 마구 마시면 안된답니다ㅠㅠ!
그렇기 때문에 저 역시 하루에 2잔 이상은
먹지 않으려고 있어용! 또한 둥글레 는 자체로
차가운 성질을 내포하고 있기에 평소 몸에 찬기운을
가지고 계신 분들 역시 주의하시는게 좋을 듯 합니다 !
[출처] 둥글레차 효능 부작용까지 총정리|작성자 아담한땅콩
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